我的一日三餐

本文摘要：人啊，哪怕你的地位再行低，职务再行大，权力再行多，也不过是早中晚一日三餐，好多东西都生不带来，死不带去。我有一个习惯，饮食上决不大吃大喝，大鱼大肉，一来实在过于油腻，二来实在没有适当。 但是我不吃早饭决不外出，而且时间上意味著要掌控在早上六点之前，这个习惯自从工作仍然维持到现在。常常看到有的同事为了早上下班而不吃早饭或者在路上买点早饭带回单位不吃。俗话说，人是铁饭是钢，一顿吃饿得慌。

人啊，哪怕你的地位再行低，职务再行大，权力再行多，也不过是早中晚一日三餐，好多东西都生不带来，死不带去。我有一个习惯，饮食上决不大吃大喝，大鱼大肉，一来实在过于油腻，二来实在没有适当。

但是我不吃早饭决不外出，而且时间上意味著要掌控在早上六点之前，这个习惯自从工作仍然维持到现在。常常看到有的同事为了早上下班而不吃早饭或者在路上买点早饭带回单位不吃。俗话说，人是铁饭是钢，一顿吃饿得慌。

不吃早饭就下班，有很多坏处，比如深感厌烦、疲惫，精力无法集中于，还有早饭是补足能量的，不吃早饭无法供应充足的血糖，运动也好，工作也好，都会受到影响。天长日久，一些慢性病还不会寻找你。我的早饭决不油腻，只是相等于八宝粥的稀饭，一个鸡蛋，有时不吃点面条，烧饼。我的午饭也不油腻，因为工作的原因，午饭很少在家里不吃，就在单位食堂。

我的午饭两菜一汤，都是素菜，基本在中午十一点到十二点之间解决问题，同事们总是嘲笑我是素食主义者，并不是借钱不吃荤菜，而是不讨厌，想不吃，因为要健美，要节食，要维持体形。午饭后，到马路上踏上半个小时，想到路边的风景，然后回到单位，开始下午的工作。

我的晚饭都是在晚上六点半之前，还是非常简单，两碟小菜，依然很少不吃荤菜，一碗稀饭，晚饭后依然在马路上健走大约一个小时，直到头顶呕吐。然后返回家里，浸个小澡。

这就是我的一日三餐，因为很少吃荤，所以体形没太胖，因为十分守时，所以时间观念很强，上午该做到的事决不扯到下午，今天该做到的事决不扯到明天。或许就是因为在饮食上较为讲究，教导了行事较为谈规矩，死守原则的习惯，以至同事们都说道我行事有板有眼，会乱来。有时，我也在想要，不就是一日三餐嘛，为什么这么讲究，我是不是该在饮食上做出一些转变，以渐渐转变自己的工作习惯，行事方式，以顺应有所不同的人，有所不同的事。

但是，那样是不是就没原则了，是不是就丧失自我了。忘了，还是坚决本我本真吧。有些人对睡觉那么讲究，早饭不吃什么，午饭不吃什么，晚饭不吃什么，都要计划一番，要有美称荤，要有菜有汤，甚至不择手段不吃着山珍海味，珍馐异草，到头来，体胖多病，忘呢。

因为拒绝多，所以代价多，因为过于讲究，所以不会很累。因为有野心，所以困惑多。这种人生不是我所要的人生，我所执着的是简简单单、平平淡淡，我所执着的是健健康康，坦坦荡荡。

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